鸡头米能不能和绿豆一起吃呢

鸡头米能不能和绿豆一起吃呢？鸡头米就是芡实。绿豆和芡实可以一起煮。绿豆可以食用，也是一种中药，其味甘，性寒，具有清热解毒、消暑、利水的功效，主治痈肿疮毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利。芡实味甘、涩，性平，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，主治肾气不固之腰膝酸软、遗精滑精、肾元不固之小便不禁或小儿遗尿、脾虚纳少、肠鸣便溏，或湿盛下注、久泻久痢、带下等。

如果患者出现暑湿等病证，可以在医生指导下使用绿豆和芡实，能起到清热祛湿的功效，所以绿豆和芡实是可以一起煮的。

建议患者平时尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、红烧肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如甘蓝、菜花、苹果、梨等，多喝温开水。还可以适当的进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，注意保持规律作息，不要熬夜，可以帮助增强体质。

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