宝宝便秘用什么方法好的快点

宝宝出现大便异常，首先要分析孩子是否真的存在便秘问题。一般情况下，母乳喂养的宝宝大便次数不频繁，因为母乳容易被消化和吸收，所以宝宝通常在2-3天有一次大便，甚至是更久的时间，但只要是大便在细软的状态，就属于正常情况。如果，宝宝大便次数不仅减少了，同时还出现了大便干结、大便费力等表现，这就可能是便秘到来的信号。那么宝宝便秘用什么方法好的快点？

1、食物调整

宝宝的饮食虽然需要营养，但是也应避免摄入过多的肉类和精细粮食，因为这些食物大多不含有纤维成分，而且肉类不容易被消化和吸收，会加重便秘症状。所以，这阶段可适当给宝宝增加膳食纤维的摄入，比如西兰花、豌豆、蘑菇等，都是不错的选择。

2、进食量调整

无论是肠胃蠕动，还是肠道自身的代谢和修复，都需要有足够的食物摄入。如果宝宝进食量过小、过于偏食等，都可造成肠动力不足，从而诱发便秘。针对这一类宝宝，家长可采用少食多餐的方式，并对偏食进行纠正。

3、奶粉选择

如果宝宝还没有彻底断奶，这时家长选择奶粉就需要注意了，因选择正规的配方奶粉，避免普通类型的奶粉摄入，特别是含有高钙、酪蛋白的奶粉，这两种成分在胃酸作用下容易凝结成块，不利于消化，还会导致便秘出现。

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