多吃什么可以美白祛痘

多吃什么可以美白祛痘？吃富含维生素C的食物可以美容养颜祛痘美白去黄。多吃富含维生素C的食物，可以起到美容养颜祛痘美白去黄的作用，还可以多吃富含胶原蛋白的食物。如果饮食调理的效果不理想，可以采用光子嫩肤来治疗，这种治疗方式是利用不同波长的强脉冲光选择性的作用在皮肤的深层病变部位。

从而产生光热效应，从而导致皮肤表面的温度升高，从而导致皮肤表面的黑色素细胞和黑色素块被破坏，从而消除痘痘。祛痘印可以通过食用富含维生素C和高蛋白的食物来进行美白。水果含有很多维生素C，比如橙子、香蕉、柚子也都含有丰富的维生素，同时还能起到抗氧化、美白、清除自由基等功效。猪蹄、鸡爪等是含有大量胶原蛋白的食品。

吃食物和药物能祛痘美白，在调理期间需要观察自身的恢复效果。食物：饮食上可以多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，如果可以吃番茄、柠檬、草莓的食物，能够起到抗氧化的作用，能够抑制肌肤当中的色素沉着，促使肌肤的代谢速度增快，从而能够达到美白肌肤以及淡化痘痘的效果。药物：如果伴有炎症性病变，一般需要配合医生通过消炎止痒类的药物加快痘痘吸收比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑胶囊等，需要在医生的指导下决定用药量。

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