突然失眠是什么原因引起的

突然失眠是什么原因引起的？导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，长期的紧张、心理压力过大会影响睡眠。此外，身体疾病、年龄、环境、药物和食物等因素也可导致失眠。一般年龄越大，失眠的发生率越高。

1、心理因素：心理因素也是失眠的主要原因之一。情绪紧张、抑郁、过度思考、激烈竞争、过度兴奋、愤怒等都会导致失眠。许多失眠症患者是由心理因素引起的。

2、环境因素：环境因素是最常见的情况，例如周围环境太吵，甚至太安静，或者周围光线太亮，均可能会导致突然失眠。

3、脑供血不足：大脑供血不足会导致失眠，因为大脑供血不足导致大脑缺氧，从而使大脑的神经系统处于兴奋状态，导致患者突然失眠。

失眠的诊断主要根据患者自己的陈述。大多数研究显示，尽管患者主诉失眠，但实际睡眠时间多在正常范围。当对失眠的性质和程度有疑问时，进行睡眠脑电描记会有助于判断。慢性失眠症依据国际睡眠障碍分类第三版（ICSD-3）进行诊断；短期失眠症的诊断标准与慢性失眠症类似，但病程要少于3个月，且没有频率的要求。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。