吃什么水果能便秘

吃什么水果能便秘？温热性水果包括荔枝、龙眼、红毛丹、水蜜桃、金桔、乌梅、樱桃、红枣、菠萝蜜以及榴莲等，这类水果性质为温性或热性，而且含糖量很高，容易引起上火情况，从而引起便秘症状。吃了以后特别容易出现上火，所以可能会出现便秘的症状。

温热性水果包括荔枝、龙眼、红毛丹、水蜜桃、金桔、乌梅、樱桃、红枣、菠萝蜜以及榴莲等，这类水果性质为温性或热性，而且含糖量很高，容易引起上火情况，从而加重便秘症状。

便秘主要是指排便次数减少、排便困难、大便干结等症状。通常情况下，吃热性的水果容易便秘，主要是此类水果通常增加内热，若是内热淤积过多常会出现上火的症状。此时，通常会因内热影响，导致胃肠功能受到影响，胃肠蠕动减慢，肠道内容物停留时间过长，常会出现便秘、干结等症状。所以，一般建议适量地吃热性水果。应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。如果便秘比较严重，长期没有改善，需要去正规医院就诊，在医生指导下用药治疗，以免延误病情，影响健康。

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