按那个穴位治便秘

按那个穴位治便秘？缓解便秘可以按摩支沟穴、足三里穴、天枢穴、大肠俞、上巨虚穴等穴位。按摩穴位常根据症状不同选择相应的穴位进行改善。按摩穴位建议去正规机构进行按摩缓解，平时也可以多吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。如果腹痛或者腹泻严重，需要及时到医院就医治疗。

1、支沟穴：按摩支沟穴可以帮助改善便秘、肠鸣等症状，穴位位于腕背横纹上三寸。

2、足三里穴：按摩足三里穴可以帮助促进肠胃蠕动，通过针灸按摩足三里穴可以起到缓解便秘的作用。足三里穴位于膝眼下四横指、胫骨边缘。

3、天枢穴：如果出现腹痛、腹胀以及便秘的情况，可以通过按摩天枢穴进行改善。天枢穴位于脐下7厘米左右，脐正中部位，按摩此部位可以促进肠蠕动、理气行滞缓解便秘。

4、大肠俞：如果出现腰脊痛、肠鸣、反酸等现象可以通过按摩大肠俞进行改善，位于第四腰椎棘突以下旁边5厘米左右，具有调节脾胃的功能帮助缓解便秘。

5、上巨虚穴：按摩上巨虚穴主要用适用于腹泻、痢疾、肠蠕动增强等症状。位于小腿的前外侧，当犊鼻下20厘米左右，可以通过按摩穴位调节肠胃达到活经通络的效果，可以缓解便秘以及腹痛、腹泻的症状。

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