长期大便不成形吃什么

长期大便不成形吃什么？经常大便不成形可能与饮食不当、细菌感染、菌群失调等因素有关，还可能伴有未消化掉的食物，建议及时就医，在医生的指导下，通过吃少渣、易消化食物，以及相应的促胃动力药物、调节肠道菌群药物、消炎药物进行治疗。此外，平时要注意做好腹部保暖措施，避免着凉。

大便不成形可以吃薏米、红豆、山药、红枣等食物进行食补。部分人出现大便不成形是因为身体中的湿气过大导致的，可以适当的吃具有排湿作用的食物，比如薏米，不仅营养丰富，具有利水、清热利尿的功效，可以促进身体中湿气的排泄，因此能够缓解大便不成形。

长期出现大便不成形的症状，有可能是由于肠道炎症或者是由于胃肠功能紊乱的原因引起的。所以最好还是到医院的消化内科就诊。必要时进行消化道钡餐透视，或者是肠镜的检查明确具体的原因。在平时注意饮食尽量清淡，不要吃过于辛辣、刺激、生冷的食物。如果是由于胃肠功能紊乱引起的，可以服用益生菌进行调理治疗。

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