炒鸡蛋超过几个小时不能吃,并没有明确的时间,需要根据存放环境、储存方式等情况进行判断。建议生活中尽量选择吃新鲜的炒鸡蛋,有助于机体吸收营养。
1、存放环境:炒鸡蛋如果是在常温环境中存放,可能会导致炒鸡蛋中的水分大量流失,而且也容易导致炒鸡蛋中的营养物质被细菌和真菌分解,容易使炒鸡蛋的味道发生改变。吃变质、变味的炒鸡蛋后,可能会导致细菌、真菌进入胃肠道内,容易诱发胃肠道炎症,对身体存在较大伤害,所以超过几个小时不能吃;
2、储存方式:炒鸡蛋如果是在低温环境中存放,比如在干燥、阴凉的环境中,没有接触大量水分,一般炒鸡蛋放置24小时左右还能吃。但如果是在炎热的夏季,环境温度比较高,一般炒鸡蛋放置3小时左右还会产生大量细菌、真菌污染炒鸡蛋,导致炒鸡蛋出现变质,此时炒鸡蛋超过3个小时不能吃;
3、储存方式:炒鸡蛋如果是在冷藏环境中存放,温度比较低,一般不会有大量细菌、真菌滋生,吃了以后对身体没有较大伤害,所以可以存放超过24小时左右。但如果是在冷冻环境中存放,一般冷藏环境中的温度比较高,容易导致炒鸡蛋中的营养物质被细菌和真菌分解,易使炒鸡蛋变质,所以超过3个小时不能吃;
4、其他情况:炒鸡蛋如果是在开放的环境中存放,一般会导致空气中的灰尘浮在炒鸡蛋上,容易使炒鸡蛋表面附着灰尘,吃了以后可能会导致胃肠道不适,为了更好地保养身体,所以超过3个小时不能吃。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。