夏天不能吹空调和风扇怎么办

夏天不能吹空调和风扇主要是因为患者本身就存在体寒、湿气重的问题，吹空调和风扇会让体寒、湿气更重，造成身体关节肌肉疼痛。可以通过喝姜汤、拔罐、艾灸、泡脚等方法排出体内的寒气和湿气。

1、喝姜汤：中医认为生姜性温，有发汗解表、温肺止咳、温中止呕、解鱼蟹毒的功效，适用于风寒感冒的患者。因此，在夏天的时候，患者若存在体寒、怕冷的问题，可以适当地喝一些姜汤，能够有效地驱除身体当中的寒气，让身体变得暖和，也能够缓解身体疲劳;

2、拔罐：拔罐是中医常用的一种外治疗法，主要是可以帮助去除身体当中的湿气，并且能够起到活血化瘀的作用，能够有效地改善体内湿寒气重的情况。因此，患者可以通过拔罐的方式祛除身体当中的湿气和寒气;

3、艾灸：艾灸主要是借助艾叶中的药力，给皮肤下面注射一定量的气血，能够促进身体血液循环，并将体内的湿寒气排出。因此，艾灸也能够有效地改善体寒、湿气重的情况，让身体变得暖和，也能够缓解关节疼痛以及胃痛等症状;

4、泡脚：患者也可以通过泡脚的方式来进行调理，因为用温水泡脚能够促进身体血液循环，并祛除身体当中的寒气和湿气，能够缓解四肢冰冷和痛经的症状，让身体变得暖和;

5、药物调理：如果患者体寒、湿气重的情况比较严重，已经出现了关节疼痛和胃痛的症状，可以在医生的指导下，通过服用附子理中丸、参苓白术丸等药物，起到调理脾胃、祛除寒湿气的作用。

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