小苏打怎么去除牙垢

小苏打即碳酸氢钠，属于一种偏碱性的物质，可去除牙垢，通常采用牙膏刷牙法、牙线清洁、超声波洁牙法、刷牙法，以及冷光美白等方法，可以有效去除牙垢。

1、牙膏刷牙法：将牙膏刷在牙齿表面，牙膏呈碱性，可以溶解牙垢，一般不会伤害牙齿，建议使用牙膏刷牙，而不是含碳酸的牙膏;

2、牙线清洁：将牙线的顶端缠绕，轻轻拉出牙线，通过旋转的力量使牙线滑动，再利用水的冲击力去除牙垢。使用牙线时不要用力过大，以免损伤牙龈，导致牙龈出血;

3、超声波洁牙法：通过超声波的高频震荡作用去除牙垢，一般不会损伤牙龈，建议在餐后两小时内进行。超声波洁牙可以去除牙齿表面的牙垢、牙菌斑、食物残渣等，对于牙龈炎、牙周炎的患者，可以定期进行洁牙治疗;

4、冷光美白：将特殊药物涂抹在牙垢表面，药物可以渗透进入牙垢内部，与牙垢内的色素发生反应，达到去除牙垢的目的，建议在餐后进行治疗;

5、其他方法：对于牙垢较多的患者，也可通过喷砂洁牙的方法进行去除牙垢，但易损伤牙齿表面的牙釉质。此外，如果患者牙垢已经钙化，建议前往口腔科进行手工洁治，即洁牙机器去除牙垢，此类方法相对较为彻底。

在日常生活中，建议患者养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。对于牙垢较多的患者，建议定期到医院进行口腔检查，可以有效预防牙垢、牙结石的沉积，以免出现牙龈出血、牙齿松动等，从而严重影响日常进食。

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