桂圆是晒干的龙眼吗

桂圆不是晒干的龙眼，桂圆干是龙眼晒干之后的产物。从中医角度来讲，桂圆干性温、味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、血虚萎黄、健忘失眠、血虚萎黄的人群。晒干的桂圆是将龙眼风干后的产物，虽然外表看起来比较干燥，但其药性、功效并不会因风干而有所改变，因此不是晒干的龙眼。

1、功效：晒干的龙眼药性温和，补益心脾、养血安神的功效会有所改变。对于气血不足、血虚萎黄、健忘失眠的人群，如果适当吃晒干的龙眼有较好的补益心脾、养血安神的功效;

2、禁忌：晒干的龙眼不易保存，容易变质、发霉，如果龙眼壳已经破损，里面的物质可能会和水接触，导致有害物质侵入，因此建议在吃之前去除龙眼壳。对于内有痰湿、痰火、湿热、咳嗽有痰的人群，应注意谨慎食用晒干的龙眼;

3、禁忌：晒干的龙眼不易储存，需要在阴凉干燥处保存，而不是在冰箱中保存，以免变质。如果需要吃桂圆或者需要用药，建议根据个人的体质，在医生指导下决定是否能够吃。因为服用不当可能会导致上火，容易引起口腔溃疡等不适症状，也可能会导致药效的发挥受到影响，达不到治疗效果。

部分人群认为晒干的龙眼有一定的降火作用，但效果并不明显，且龙眼干含糖量较高，过量食用还可能会导致血糖升高，因此需要注意食用量。如果需要用药，建议到中医科就诊，由医生通过望诊、脉诊等明确病情后，选择合适的剂量以及时间，避免用药不当而出现不良影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。