怎么样防溺水

防溺水应做到以防万一为主，也就是不要一边喝水一边倒水或者一边吃东西一边喝水，防患于未然。防溺水主要是做好个人防护、不让身体受伤、不让河水进入身体、不让在不安全的水域游泳或洗澡等，以防万一。

1、做好个人防护：做好个人防护，如不在不安全的水域游泳或洗澡，应尽量避免在他人的帮助下独自游泳或洗澡，在游泳或洗澡时，应尽量穿长袖衣服，佩戴防水围裙和防护服等，同时尽量避免在游泳池旁或浴室赤脚行走等，以免意外发生;

2、不让身体受伤：不在不安全的水域游泳或洗澡，避免身体受伤，如尽量不选择游泳馆游泳，可在安全的水域进行擦浴。也不要在河边、树林、树下等地方嬉戏打闹，防止身体受伤。此外，尽量避免在河边、树林等较滑的水域进行游泳，一旦发生意外，也要尽量保证自身站稳，并尽快寻求帮助;

3、不让河水进入身体：在不安全的水域游泳或洗澡，很容易使河水进入身体，可能会导致溺水、死亡，所以尽量不要选择在河边游泳或洗澡，一旦发生意外，要尽快寻求帮助，如尽快游泳或者求助他人;

4、不让在不安全的水域游泳或洗澡：在不安全的水域游泳或洗澡，很容易使身体意外进水，可能会导致溺水、死亡，所以要尽量避免在不安全的水域游泳或洗澡，也不要在河边、树林、树下等地方游泳或洗澡。

对于深水或浅水都容易发生溺水的情况，建议人们在日常游泳、洗澡时，要提前做好热身运动，如在澡池旁边或树林、草地等处，一旦发生意外，便可尽快寻求帮助。

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