无汽苏打果味饮料是苏打水吗

无气苏打水即100%的苏打水，属于无色透明的液体，有一点甜。无气苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，可以作为食品添加剂，也可以用来调节酸碱平衡。适量饮用无气苏打水对人体有一定的好处，但长期过量饮用，可能会对人体造成一定伤害，无气苏打水也并不能替代药物来治疗疾病。

一、无气苏打水对人体的好处：

1、无气苏打水可平衡人体酸碱度：人体酸碱度和环境不平衡时，可以适量饮用无气苏打水，平衡人体酸碱度，避免出现代谢性酸中毒和碱中毒;

2、促进消化：无气苏打水中的钠、钾、镁等矿物质可以帮助消化、润肠通便，减少毒素的吸收;

3、美容养颜：适量饮用无气苏打水可帮助减少皱纹，滋润皮肤，使皮肤变得光滑;

4、缓解痛风症状：无气苏打水中的钠和镁含量较少，有助于促进尿酸的排泄，因此痛风患者也可适量饮用。

二、无气苏打水对人体的坏处：

1、钠摄入过多：无气苏打水中钠的含量较少，长期过量饮用可能会引起高血压;

2、破坏微量元素：长期饮用无气苏打水，可能会打破人体对钙、铁、锌等元素的吸收，甚至导致缺铁性贫血等疾病;

3、肾脏负担：无气苏打水中的碳酸氢钠需经肾脏代谢排出，长期过量饮用可能会导致肾脏负担加重，影响肾脏功能。

此外，妊娠期女性以及患有高尿酸血症、痛风的患者，均不建议饮用无气苏打水，可能会导致病情加重。在日常生活中，可适量饮用无气苏打水，但也应避免长期过量饮用，以免对身体造成损伤。

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