鞋跟后面磨损了,通常是由于长距离行走,引起跟骨局部出现骨质增生的情况。一般可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗,以及手术治疗等方式来缓解症状。
1、一般治疗:建议患者选择宽松、柔软的鞋子,日常行走过程中避免一次性站立过久,可以缓解鞋跟后面磨损的情况;
2、物理治疗:患者可以使用热水泡脚,或者是用热毛巾进行局部热敷,以及按摩等,促进足部血液循环,帮助缓解鞋跟后面磨损了的症状;
3、药物治疗:患者可以在医生指导下,使用活血止痛膏、麝香壮骨膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物,帮助缓解鞋跟后面磨损了引起的疼痛症状。患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等非甾体类消炎镇痛药物,帮助缓解鞋跟后面磨损了引起的疼痛症状;
4、手术治疗:患者若出现严重的踝关节骨关节炎,导致踝关节骨质增生,引起鞋跟后面磨损了的症状,可以通过踝关节融合术等手术方式,来缓解踝关节骨关节炎的症状,帮助缓解鞋跟后面磨损了的情况。
患者出现鞋跟后面磨损了的情况时,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。日常生活中要注意多休息,避免过多爬楼、爬山,或者跑步等运动。同时饮食上多吃含钙比较丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。