怎么样让一个男的越来越猛

让男的越来越猛一般是指让男性性能力增强，可以通过运动、饮食、药物等方式达到目的。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免熬夜、久坐等，以免损害机体健康。

1、运动：适当进行跑步、打篮球、打羽毛球等运动，可以促进男性机体血液循环，加速机体新陈代谢，提高男性性能力。同时可以进行提肛运动，有利于提高男性盆底肌的肌肉力量，使盆底肌肉保持活力，从而达到让男性性能力增强的目的;

2、饮食：日常饮食中可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、牡蛎等，含有丰富的蛋白质、锌、硒等元素的食物，可以为机体补充能量，提供日常所需的营养物质，而且还可以提高男性的性能力。但应注意饮食应以清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激性食物，以免加重身体负担，不利于身体健康;

3、药物：如果男性性能力增强效果不明显，可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，具有增加阴茎血流的作用，可以治疗阴茎勃起功能障碍，提高男性性能力。此外，盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，具有提高中枢神经系统内5-羟色胺浓度的作用，可以提高男性性能力。

男性性能力的好坏对家庭幸福，以及男性的自信心具有较大影响。若男性性能力增强，可以前往医院男科就诊，进行视诊、血常规等检查，在医生指导下选择合适的治疗方案，切勿自行用药，以免加重病情。

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