吃怎么丰胸

吃怎么丰胸？绝大多数的坚果类食物都具有很好丰胸效果，其中最常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。或者蔬果类也可以多吃：

1、酪梨，是很好的丰胸好物，添加肉类一起炖煮，还可以帮助蛋白质消化，促进乳腺发育

2、青木瓜，很多女性应该都知道，木瓜是一种对胸部很好的食物，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌。无论是生食还是熟食效果都很好。但会建议生吃。（PS：坊间很多人都传木瓜可以丰胸，其实不然，木瓜只是对于胸部好，并不能达到直接丰胸的效果。）

3、西柚，很多人不知道哪些水果能促进丰胸，其实西柚也是一种丰胸效果很好食物，主要是因为西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，不妨可以试试西柚，将会受到影响不到的效果。

4、莴笋是人们生活中常食用蔬菜，它也是一种营养价值很高蔬菜，甚至是一种丰胸效果很好食物。莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。此外，能改善女性肤色和润泽感。

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