顽固失眠怎么彻底治疗

顽固失眠怎么彻底治疗？顽固性失眠一般是指长时间持久的入睡困难，睡着后频繁的觉醒、早醒等，出现的一种睡眠障碍。临床上一般没有顽固性失眠怎样根治的方法，顽固性失眠可以通过改善生活方式或者口服药物治疗。

顽固性失眠可能与精神因素有关，精神长期处于紧张或者焦虑的状态，也有可能与生活环境或者工作环境等因素有关，这种情况可以通过改善生活方式治疗，可以养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，睡前不要饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可以使用温水泡脚或者睡前喝一杯牛奶，对于缓解身体疲劳，促进睡眠有一定的帮助。

顽固性失眠一般是比较难治的，除了改善生活方式以外，还需要结合口服药物治疗，能够促进病情恢复。顽固性失眠患者可以服用药物治疗镇静催眠药物，可以服用镇静安神的中成药，如安神补脑液、酸枣仁胶囊等。效果差的患者服用镇静安眠的西药，如劳拉西泮、阿普唑仑等，但应排除焦虑障碍、抑郁障碍等精神疾病，进行对因治疗。用药一定遵医嘱，不可过量服用。

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