晚上经常失眠是什么原因引起的

晚上经常失眠是什么原因引起的？失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

晚上总是出现失眠，有可能是以下方面的原因：心理方面的原因，比如，如果患者最近压力比较大，生活工作中遇到一些比较重大的变故，过于的紧张焦虑，或者是有一些抑郁的情绪，都是导致生理性失眠的原因。环境因素，比如患者经常出差，这种情况下也是可以导致失眠。还有可能是有一些具体的疾病，例如临床上比较常见的不宁腿综合征、帕金森病会导致失眠。另外如果有一些心脏病，呼吸系统疾病在夜间出现胸闷、憋气也能失眠。失眠的原因还包括一些药物的应用，有些患者服用一些特殊的药物也能导致失眠。

经常晚上失眠也属于中医不寐的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。实证泻其有余，如疏肝泻火，清化痰热，消导和中；虚证补其不足，如益气养血，健脾补肝益肾。在泻实补虚的基础上安神定志，如养血安神，镇惊安神，清心安神。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。