丰胸佳方法

丰胸佳方法：对于现在的男性来说，不仅要求另一伴出得厨房，还要入得厅堂。男性都喜欢自己的另一半拥有丰满诱人的胸部，女性也想要拥有美好的体态。对于平胸的女性来说，如何丰胸成为她们迫不及待解决的重要问题之一。比较有效的几个丰胸方法：

1、精油按摩提升胸线：将精油按照一定比例调好滴在手上或胸部，用双手涂抹均匀。然后将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做8字形按摩；也可以乳房下方为起点沿着乳房外缘，按照从两边向中间、由下向上的顺序打圈按摩，直到颈下锁骨位置；或者用双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。每个动作重复8到10次，如果感到按摩起来有干涩感时应当随时增加少许按摩精油。

2、饮食调理：饮食丰胸并不陌生，先要保证每日的营养均衡，然后再辅以丰胸食品才会收到好的效果。建议可常食用如葛根、青木瓜、鸡蛋、牛奶、香蕉、黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等富含营养蛋白的健胸食品。

3、爱上运动：有氧塑形仅仅依靠按摩和饮食还不能达到完全的美胸，结合有氧健胸运动能将效果发挥至最佳。不过任何运动都离不开长期坚持，否则不会见到成效。

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