问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全
首页 > 保健 > 生活百科 > 整形科 > 正文

产后胸部如何丰胸

2023-05-20 13:06:2139健康网
栏目关注:
核心提示:产后丰胸的方法比较多,安全可靠的办法可以采用食物丰胸,在产后可以多吃富含胶原蛋白的食物,可以达到丰胸的效果,还可以通过运动丰胸。

产后胸部如何丰胸

产后胸部如何丰胸?产后丰胸的方法比较多,安全可靠的办法可以采用食物丰胸,在产后可以多吃富含胶原蛋白的食物,可以达到丰胸的效果,还可以通过运动丰胸.

1、饮食丰胸:女性在产后因为激素分泌水平下降的原因,会出现乳房松弛下垂的现象,可通过饮食调理。如多吃鱼肉、牛奶等高蛋白的食物,以及芝麻、花生等促进雌激素分泌的食物,也可以多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等,都有一定的丰胸效果。

2、运动丰胸:产后可以适当多做扩胸运动、丰胸操等,可让胸部看起来更挺拔。也可以做俯卧撑锻炼胸肌,维持乳腺的良好外观。平时站姿要挺胸抬头,避免含胸弯腰。较好在专业的健身教练的指导下进行运动丰胸。

女性产后要注意乳房的清洁,经常清洗乳房,保持心情平和,防止过度抑郁、生气及情绪激动等,并选择质地柔软、大小合体的乳罩佩戴,避免停止哺乳后,乳房下垂的现象。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
39热文一周热点
热门问答更多
推荐专家更多
  • 许晓勇宁德市闽东医院

    擅长领域:1.瘢痕与肿瘤:手术疤痕、外伤瘢痕、瘢痕疙瘩、瘢痕疙瘩,各类皮肤肿瘤;2.慢性溃疡:褥疮、糖尿病足、各类长期不愈合溃疡;3.美容修复:腋臭(狐臭)、副乳、包皮过长、包茎、小阴唇肥大、乳头内陷、多指(趾)、秃发(瘢痕性);4.急性创伤:烧烫伤、电击伤、热压伤、撕脱伤、动物咬伤、挤压伤等

  • 张金明主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

    擅长领域:(1)各种美容手术:尤其擅长各种鼻畸形的美容修复与缺损重建。(2)各种组织缺损的治疗:四肢骨外露,骨缺损,骨髓炎,肌腱外露,放射性溃疡,褥疮等,尤其对于小腿与足部的组织缺损治疗有较丰富经验。(3)耳廓缺损再造:应用Medpor耳廓支架再造耳廓,外形逼真不需要取自体肋软骨。(4)体表肿瘤:血管瘤,皮肤肿瘤,神经纤维瘤的切除与修复,乳房重建。(5)疤痕整形:应用皮肤扩张器扩张健康皮肤,然后切除疤痕,不需植皮。(6)生殖器整形:尿道下裂早期修复,小阴茎延长加大,阴道再造,变性手术。

  • 张宝林主任医师山西医科大学第一医院

    擅长领域:疖、痈、丹毒、黑痣、脐疝、唇裂、臁疮、痤疮、斑秃,及甲状舌囊肿、瘘切除术、包皮环切术、阴茎全切术、小阴茎矫正术、阴茎离断再植术、阴...

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: