夏季适合喝什么水果茶

夏季适合喝什么水果茶？水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成，或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料，具有滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃的等功效。夏天喝柠檬茶、雪梨茶、柚子茶等水果茶好，但需要在医生的指导下适当服用。

1、柠檬茶：柠檬茶主要是柠檬泡制而成，含有丰富的维生素C、柠檬酸、矿物质等营养成分，可以起到美容养颜、清热解暑、肠通便的功效，所以夏天喝柠檬茶是比较好的，但是要注意进食的量，如果喝太多可能会对胃部造成刺激，出现胃部不适等现象。

2、雪梨茶：雪梨茶具有止咳化痰、润肺止咳、生津止渴的功效，夏天服用后可以缓解口渴，同时还可以增强机体的免疫力、促进胃肠的消化和吸收。

3、柚子茶：柚子中含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分可以起到润肠排毒，美容养颜、促进新陈代谢的作用，夏天服用可以对于皮肤具有一定的保护作用。但是要注意进食的量，否则会对脾胃造成损伤。

除了上述水果茶以外，还有其他的水果茶，如苹果茶等。

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