苏打水跟苏打水饮料有什么区别

苏打水与苏打水饮料的区别在于成分不同，作用不同，以及口感不同。苏打水是弱碱性饮料，而苏打水饮料是一种饮料。在日常生活中，可以适量饮用苏打水或苏打水饮料，对健康较有帮助。

1、成分不同：苏打水的主要成分是碳酸氢钠，属于弱碱性，而苏打水的主要成分是碳酸氢钠;

2、作用不同：苏打水饮料是一种饮料，饮料中添加的成分包括水、甜味剂、乳酸、矿物质等。苏打水饮料中的碳酸氢钠与人体胃酸中的弱碱性成分接近，属于一种偏碱性，因此饮用后对胃酸有一定中和作用。而苏打水饮料中的碳酸氢钠，属于一种偏碱性，饮用后可能会影响人体胃酸的正常分泌。此外，饮料中添加的甜味剂、乳酸等成分，可以中和胃酸，但不能直接中和胃酸，其作用比苏打水弱;

3、口感不同：苏打水饮料的口感相对苏打水饮料较差，平时建议以饮用白开水为主，可以减少饮料中各种添加剂对身体的影响。而苏打水饮料中添加的甜味剂、乳酸等成分添加较多，口感相对苏打水饮料较差;

4、其他：苏打水饮料中添加的钠含量较高，长期饮用会增加高血压、心血管疾病的发病几率，而苏打水饮料中添加的钠含量较低，长期饮用一般不会出现上述情况。

此外，不论是苏打水还是苏打水饮料，均不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，对身体健康造成不利影响。

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