海参与什么褒汤最好?

海参与什么褒汤最好，这种说法不准确。通常情况下，可以根据自己的口味选择海鲜产品，如鲫鱼、黄鳝、虾、贻贝等，作为食物海参很好。因为海参营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，是一种老少皆宜的滋补品，对于年老体衰、手术失血、产后调养的人群较为适用。

1、鲫鱼

鲫鱼是一种营养价值很高的食物，肉质细嫩，味道鲜美，而且所含蛋白质比较丰富，还含有多种维生素和矿物质。鲫鱼与海参一起煮汤，营养更加全面均衡，有利于身体健康。

2、黄鳝

黄鳝营养价值很高，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A以及少量的脂肪等营养成分。黄鳝和海参一起煮汤，营养更加均衡，对于气血虚弱、病后体虚的人群有好处。

3、虾

虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素A等营养成分。虾与海参一起煮汤，营养更加全面均衡，对于生长发育和体质的强壮都有好处。

4、贻贝

贻贝是一种海鲜，含有丰富的蛋白质以及钙、锌、铁等多种微量元素，有滋阴补肾、镇静安神、美容养颜的功效，与海参一起煮汤可以补充身体所需营养，强身健体。

除以上常见食物外，海参与山药、西红柿等食物也很好，建议平时注意营养均衡，不要挑食，多吃新鲜水果和蔬菜。如果出现不适症状，建议及时就诊，遵医嘱治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。