变秒男了怎么办

通常情况下，并没有变秒男的治疗方法。变秒男性功能可能有所下降，但是也无需过度担心，可以通过调整心态、调整生活方式、积极治疗原发病、其他措施等方法，帮助延长性生活时间。

1、调整心态：部分人群由于工作或者生活压力过大，需要调整心态。建议平时多与性伴侣沟通交流，寻求心理疏导，避免出现过于紧张或者焦虑的情绪;

2、调整生活方式：平时要养成良好的生活作息，尽量做到早睡早起。同时也要避免熬夜，做到劳逸结合，保证充足的睡眠。此外，也需要适当进行运动锻炼，比如可以跑步、打羽毛球等，帮助释放体内的雄激素，有助于延长性生活的时间;

3、积极治疗原发病：部分人群性功能降低，可能是由于包皮过长所造成。这种情况下，可以遵医嘱进行包皮环切手术，有利于延长性生活的时间。如果是由于肾虚所造成，可以遵医嘱口服金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物，帮助延长性生活时间;

4、其他措施：建议在进行性生活时，可以使用避孕套，也可以佩戴避孕环，达到降低龟头敏感度的效果，以延长性生活时间。此外，建议适当调整心理状态，避免过于紧张，也有助于延长性生活的时间。

此外，在进行性生活时，建议避免看情节过于惊险的影片或者书籍，以免增加性生活的难度，不利于维持正常的性功能。

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