心里总是想女人怎么办

心里总是想女人，可能与性格因素、激素水平变化、焦虑症、抑郁症等原因有关。建议及时就诊，明确原因后在医生的指导下，从生活、药物等方面进行干预，尽快缓解不适。

1、性格因素：如果性格内向，遇到事情后心里总是在意，可能会导致心里总是在意女人。建议多与人沟通，积极参加社交活动，多参加唱歌、跳舞等文娱活动，保持良好的心态，有助于改善这种情况;

2、激素水平变化：女人进入更年期后，体内激素水平紊乱，可能会导致情绪变化较大，也可能会表现为心里总是在意女人。建议多参加社交活动，保持心情舒畅。如果症状较为严重，可遵医嘱服用更年安片、静心口服液等药物进行调理;

3、焦虑症：焦虑症患者经常会出现过度或者持续担忧和恐惧的症状，这类患者也可能出现心里总是在意女人的情况。建议及时寻求心理医生的帮助，进行心理治疗，常用的如认知行为疗法、支持性心理治疗等。同时也可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，缓解焦虑症状;

4、抑郁症：抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，这类患者也可能出现心里总是在意女人的情况。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法、精神动力学治疗等心理治疗，尽快控制症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。