藕本身是一种药食同源的食物,从中医角度来讲,藕性寒、味甘,归心经、肝经和胃经,具有清热生津、凉血止血、散瘀消肿的功效,主治热病烦渴、口干喉痛、咯血、吐血、衄血、便血、外伤出血、痈肿疮毒等病症。一般在脾胃虚寒、寒性体质者、气虚体质者,以及女性月经期、妊娠期等情况时不建议吃藕,否则可能会对机体造成一定的损害。
1、脾胃虚寒者:藕性寒,存在一定的滋腻性,脾胃虚寒者吃藕后会进一步损害脾胃功能,可能导致腹泻、腹痛等不适症状;
2、寒性体质者:从中医角度来讲,藕性寒,寒性体质者吃藕后,会进一步损害体内的阳气,从而加重寒凉体质,可能会出现手足发凉、面色苍白、食欲下降等症状;
3、气虚体质者:从中医角度来讲,藕性寒,气虚体质者吃藕后可能会进一步损害阳气,从而加重气虚,故而存在乏力、气短、不思饮食、精神萎靡等症状的气虚体质者不建议吃藕;
4、女性月经期:从西医角度来讲,藕中含有单宁酸,月经期的女性吃藕可能会导致子宫平滑肌收缩,引起痛经等不适;
5、妊娠期:处于妊娠期的女性进食藕后,藕中的单宁酸可能会引起子宫平滑肌收缩,可能会导致阴道出血或出现下腹部疼痛,严重时还可能导致流产。
此外,从中医角度来讲,藕具有清热的功效,藕性寒,凡是体寒或是脾胃虚寒、阳气不足、容易腹泻的人群,在吃藕时都应尽量少吃,否则可能会加重体寒或是引起腹泻。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。