肌张力是指肌肉静止松弛状态下的紧张度,是维持身体姿势的基础,可保持人体的正常运动。肌张力通常用肌电仪器检测,检测肌张力较好的方法是使用水疗箱,也可以用手指、棉球或者蜡烛,触碰肌肉一定部位,观察肌肉的柔软度,如果出现明显的抵抗,说明肌张力出现异常。
1、水疗箱:使用水疗箱时,可以在水中加入如生姜、艾叶、花椒等物质,水温保持在40°C左右,用手腕轻轻托起痉挛的肌肉,保持5-10分钟,以免肌肉过度痉挛而导致疼痛,无法起到治疗作用;
2、手指:也可以用手指进行水中按摩,需注意按摩强度,避免对肌肉造成额外损伤。通过轻微的手法按摩,可以使痉挛的肌肉逐渐放松,达到正常活动的范围;
3、棉球或蜡烛:可以用棉球或蜡烛放置在上肢近端,轻轻按摩使肌肉逐渐放松,使肌张力恢复正常;
4、蜡烛:蜡烛的温度保持在40°C左右,可以使被放松,促进肢体的血液循环,避免肌肉过度痉挛,无法正常活动。
上述方法属于比较常见的方法,如果家里面有理疗箱、水疗箱、蜡烛等,可以根据情况选择应用。建议在医生的操作下进行,以免自行操作不当损伤皮肤,而出现局部红肿、疼痛等症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。