禁欲100天对身体好吗

禁欲100天对身体不好，对男性而言，可能会导致精子质量下降，还可能会造成性功能减退、前列腺炎等，对女性而言可能会导致妇科炎症等，此外长期不射精可能会导致男性出现阳痿等情况，建议男性适当进行性生活。

一、男性：

1、精子质量下降：禁欲100天，男性体内会出现大量精子，而精子是由睾丸产生，如果禁欲100天且长期不射精，精子可能会老化、死亡，从而导致精子质量下降;

2、性功能减退：男性长时间没有性生活，导致精囊内精液积存过多，可能会出现前列腺增生等疾病，对性功能造成影响，如男性勃起硬度下降或维持时间缩短等;

3、前列腺炎：如果男性长期没有性生活，前列腺液可能会在前列腺部位积存，如果禁欲100天且长期不射精，前列腺液无法排出而积存，可能会导致前列腺发炎，出现疼痛、红肿等症状;

4、勃起功能障碍：男性长时间没有性生活，使大脑中枢神经受到抑制，下丘脑-垂体-性腺轴可能会受到影响，导致激素分泌出现紊乱，从而引起勃起功能障碍，如勃起硬度不够等。

二、女性：

1、妇科炎症：女性的阴道口与尿道口相邻，如果长期不射精，且保持局部卫生，可能会导致细菌等进入阴道内，甚至逆行感染引起阴道炎等疾病;

2、阳痿：如果男性长时间没有性生活，偶尔可能会出现不射精的情况，使阴茎不能勃起，此时可能会导致阴茎不能勃起，或维持一定的时间，导致不能达到正常的射精时间，从而导致阳痿，影响性生活质量。

在生活中男性要适当进行性生活，不要纵欲过度，也不要禁欲，需要多次排精，才能维持正常的精子数量和质量，同时需要加强体育锻炼，如爬山等，从而增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。