男人经常熬夜饮酒煲什么汤

男人经常熬夜、饮酒，通常可以煲海藻玉壶汤、冬瓜汤、芦根黄豆汤、沙参麦冬汤、葛根白豆汤等汤饮。需要注意避免放过多的调味品，建议少放盐、油等，同时避免熬夜，保持充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。

1、海藻玉壶汤：海藻玉壶汤的主要材料是海藻、玉米须、白糖等，有化痰软坚、清热利湿的功效，适当地喝对男人经常熬夜、饮酒等引起的肝火旺盛、湿热蕴结等有一定的调理作用;

2、冬瓜汤：冬瓜汤主要是用冬瓜为原料制作而成，有清热利湿、生津化痰的功效，男人经常熬夜、饮酒容易引起体内湿热蕴结，适当地喝冬瓜汤有利于清热利湿，同时冬瓜中含有的膳食纤维还有利于排便;

3、芦根黄豆汤：芦根黄豆汤的主要材料是芦根、黄豆，其中芦根含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、烟酸等，黄豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维，男人经常熬夜、饮酒容易引起体内湿热蕴结，适当地喝芦根黄豆汤能够清热利湿，有利于缓解湿热引起的头痛、身重等不适;

4、沙参麦冬汤：沙参麦冬汤的主要材料是沙参、麦冬，其中沙参性寒、味甘，有养胃生津、滋阴清热的功效，麦冬性微寒、味甘，有养阴生津、润肺清心的功效，男人经常熬夜、饮酒容易引起体内津液亏损，适当地喝沙参麦冬汤能够滋阴润肺、养胃生津，有利于缓解口干舌燥、干咳等不适;

5、葛根白豆汤：葛根白豆汤的主要材料是葛根和白豆，其中葛根性平，味甘、辛，有生津止渴、解肌退热的功效，男人经常熬夜、饮酒容易引起津液亏损，出现口干舌燥、咽喉干痛等不适，喝葛根白豆汤能够生津止渴，缓解咽喉干痛等不适。

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