茶烟到底好抽吗

茶烟对人体有一定的害处，茶烟中含有较多的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，而且味道比较苦涩，部分人群可能无法忍受这种苦涩的味道，因此会选择抽烟的方式进行缓解。通常情况下，茶烟中的有害物质较多，不好抽。

1、尼古丁：茶烟中含有尼古丁，短时间内吸入较多可兴奋中枢神经系统，使大脑兴奋、精神饱满，缓解疲劳。但长期吸入可使身体对尼古丁产生依赖性，降低抽烟的意愿，还会导致身体对烟草产生强烈的依赖性，一旦抽烟就会出现头晕、恶心、心悸等不适症状;

2、焦油：茶烟中含有的烟焦油，俗称烟油，具有较强的刺激性，吸入后会出现恶心感，还会刺激呼吸道，引发咳嗽，若再加上较多的尼古丁，还可能诱发支气管炎、肺炎等疾病;

3、一氧化碳：茶烟中含有的一氧化碳，可使人体吸入过多一氧化碳，轻者出现头晕、头痛、恶心等症状，重者可能出现昏迷、休克，甚至有生命危险;

4、刺激性气味：茶烟中含有咖啡因、茶碱等物质，对人体的呼吸系统、神经系统均有一定影响。茶烟中的咖啡因，可使人体大脑皮层兴奋，出现提神醒脑的现象，但若在使用茶烟的过程中吸入过多，可使神经过于兴奋，导致失眠，长期如此，还可能导致焦虑症、抑郁症等精神疾病。此外，茶烟中的一氧化碳，可使人体出现缺氧的情况，长期吸入，可能导致脑缺血、缺氧，甚至诱发肺心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病。

茶烟中的有害物质较多，不仅对人体没有好处，还会影响身体健康，因此建议尽量避免抽烟，有条件者应戒烟。日常可多饮水，以促进有害物质的代谢。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。