泡葛根粉多少度的水

葛根粉一般建议用60-90°C的热水冲泡，可以使葛根粉中的营养物质更好地释放出来。如果温度过高，可能会导致葛根粉中的营养成分被破坏，而温度过低，又会使葛根粉的功效减弱。建议冲泡葛根粉的时候，以60-90°C为宜。

1、充分泡开：建议在60-90°C的热水中放入葛根粉，但避免水温过高，否则容易破坏营养成分;

2、避免使用开水：葛根粉中含有大量的淀粉，当温度过高时，容易导致营养成分被破坏，尤其是在使用开水泡的过程中，受热会导致成分变性，营养价值会大大降低。因此建议使用60-90°C的热水冲泡，以保证更好地吸收营养;

3、适量加水：在泡葛根粉的过程中，也要注意适量加水，避免水太多后导致口感不佳，并且也会使葛根粉中的营养成分过多地释放出来。如果过于浓密，容易导致葛根粉过量吸水后，营养成分不能完全发挥出来，而且也会影响口感;

4、不宜加水：如果冲泡的葛根粉太多，容易导致冲泡不完全，会影响葛根粉的效果。建议再次适量加水，避免水量太多，导致营养成分过多，也会影响口感。

葛根粉是豆科植物野葛的干燥根，属于一种中药，具有一定的药用价值。建议在专业医生的指导下冲泡葛根粉，避免过量或者不必要的情况，保证葛根粉的功效不受影响。

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