吃小公鸡加酒糟好吗

小公鸡加酒糟有一定的好处，小公鸡的鸡肉可以与酒糟搭配，也可以用作菜肴调味使用，其营养成分不会产生太大变化。在食用小公鸡加酒糟后，可以起到补充营养的作用，但也有一定的坏处，因此不建议多吃。

一、好处：

1、补充营养：小公鸡加酒糟后，其中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量食用可以给机体补充一定的营养需求;

2、补气养血：酒糟有一定的补气血作用，小公鸡加酒糟后，也可以在一定程度上帮助缓解气血虚弱的情况;

3、促进食欲：在炖煮过程中，酒糟可以搭配鸡肉，改善鸡肉的口感，同时也可以刺激味蕾，促进食欲;

4、增加饱腹感：小公鸡加酒糟后，其中含有一定的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，对于减肥人群，可以适量食用。

二、坏处：

虽然小公鸡加酒糟的好处比较多，但如果进食过多，也会对身体产生一些坏处。小公鸡加酒糟热量较高，如果进食过多，容易导致热量摄入过多，进而增加肥胖的风险，且酒糟也会刺激胃肠道，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果小公鸡加酒糟的质量不佳，其中含有一定的杂质，进食后可能出现急性胃肠炎，甚至食物中毒等不良情况。

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