支持分餐的好处

支持分餐是一种可以帮助患者在特定时间，通过少食多餐的方式补充营养的饮食模式，对于患者的身体有一定的好处，如可以避免患者过度饥饿引起胃黏膜病变、有利于维持体重、有助于心理健康等。

1、避免患者过度饥饿引起胃黏膜病变：通过支持分餐的方式可以减少患者过度饥饿引起胃黏膜病变的可能性，有利于避免患者出现胃炎、胃溃疡等胃部疾病;

2、有利于维持体重：通过支持分餐的方式可以减少患者过多进食高热量、高脂肪的食物，有助于避免过多的热量转化成脂肪，有利于维持体重，还可以避免患者出现过度肥胖的现象;

3、有助于心理健康：通过支持分餐的方式可以使患者正确认识到自己的行为会对他人造成什么样的心理影响，有助于保持积极、乐观的心态，避免患者出现情绪低落、抑郁等心理疾病;

4、其他：支持分餐一般是为患者和家庭制定的，有些家庭可能会因患者的生活习惯、生活方式不同而出现饮食不规律、饮食结构不均衡等问题，这些家庭成员的心理状态会影响到患者的身体健康，通过支持分餐的方式可以对患者进行心理疏导，避免患者出现心理健康问题。

建议患者平时保持良好的饮食习惯，无论是吃饭还是吃零食，都应尽量适量，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。

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