发物是营养较丰富、具有刺激性,容易诱发或加重疮疡、疔毒、风疹、咳嗽、哮喘等疾病的食物。从中医角度讲,发物一般分为畜禽类、海鲜类、果蔬类、果菜类、豆制品、气类等。
1、畜禽类:比如鸡鸭、鹅肉、牛肉、羊肉等,均含有大量的蛋白质,食用后可能对人体的免疫系统产生刺激,容易诱发过敏反应,产生皮肤红肿、瘙痒等不适症状;
2、海鲜类:比如鲍鱼、虾、螃蟹、鱼等,海鲜类食物性寒、腥膻,食用后容易生热,可能会诱发疮疡、哮喘等疾病;
3、果蔬类:桃子、杏、芒果、李子等水果,还有辣椒、胡椒、大蒜等调味品,食用后容易刺激人体,诱发疔疮、哮喘等疾病;
4、豆制品:比如豆浆、豆腐、豆皮、腐乳等,容易产气,可能会导致腹胀,还含有胰蛋白酶抑制剂、皂苷等物质,容易刺激胃肠道,诱发痛风;
5、气类:比如甲鱼、螃蟹、大虾、海带等,食用后容易动风升阳,诱发皮肤病。
另外,从中医角度讲,芦笋、南瓜、韭菜、蘑菇、羊肉、牛肉、鹅肉、狗肉、辣椒等食物,属于热性食物,容易诱发炎症性皮肤疾病,对于体质较弱、抵抗力较差的人群而言,不利于身体健康。
因此,为避免出现不适症状,建议在日常生活中注意清淡饮食,少食发物。如果已经出现不适症状,建议及时就医诊断并治疗,以免加重或延误病情。
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