胖七斤身体会有什么变化

胖了之后体重增加，会给身体带来各种各样的变化，常见变化包括体型变化、体重增加、体脂增加、疾病发生率增加等。体重过重或者过轻都会给身体带来各种不良影响，故需要将体重控制在正常范围内。

1、体型变化：体重增加可表现为体型肥胖，体型肥胖者脂肪通常较多，体内存储的脂肪多，会使外形看起来较为肥胖，此外，由于肥胖者外形较为健硕，穿戴起来也会较为笨拙;

2、体重增加：体重增加可表现为体重增加，体重增加可分为单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖者主要表现为体脂分布均匀，仅腹部、胸部、面部脂肪较多。而病理性肥胖者体脂分布部位不均匀，可表现为面部、下巴、颈部、肩部、手臂等部位脂肪相对较多;

3、体脂增加：体脂增加可表现为体脂升高，体脂升高可分为游离脂肪酸升高和脂酰甘油升高，游离脂肪酸升高多由于摄入过多高热量食物，运动过少等原因导致。脂酰甘油升高多由于服用激素类药物，代谢异常导致。皮下脂肪增多可表现为体表肥胖，内脏脂肪增多可表现为内脏肥胖;

4、疾病发生率增加：体重过重者患高血压、高脂血症、高尿酸血症的风险增加，甚至还可增加患心血管疾病的风险。此外，由于体内脂肪堆积，还可增加患消化性疾病的风险，如脂肪肝、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。

建议体重超重的人群积极通过饮食控制、适量增加运动等方式进行减脂，以避免体重持续增加，引发高血压、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、痛风等疾病。

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