余光强迫症的人多吗

余光强迫症的人并不是很多，通常好发于男性，女性较少，属于一种心理疾病。患有余光强迫症的人群，通常表现为对光有敏感的性格，多数是因为心理压力过大或者精神上受到刺激所致。此类人群可以通过心理疗法进行调整，也可以通过药物治疗或者物理治疗的方法帮助恢复。

1、心理疗法：因为余光强迫症属于一种心理疾病，因此需要通过心理疗法进行调整。建议及时到医院的精神心理科就诊，在医生的指导下采取行为认知疗法，通常需要让患者了解自己的状况，然后通过自我放松，以及想象余光中的人物出现什么样的状况来感受这种情绪，通过放松可以释放内心的压力，从而促进病情恢复;

2、药物治疗：如果病情比较严重，需要在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，可以缓解患者在出现的焦虑、抑郁情绪，以及强迫症状;

3、物理治疗：物理治疗常见的方法有电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等，可以在一定程度上帮助缓解患者的焦虑、抑郁情绪，从而促进病情恢复。

建议在治疗期间，以清淡、易消化的饮食为主，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒等，以免导致病情加重。平时可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，可以帮助放松心情，对病情的恢复也有一定帮助。

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