李子和奶含有一样的物质吗能吃吗

李子和奶含有一样的物质，不能吃。李子是一种水果，奶是牛奶的制品，两者的营养成分和食物性质不完全相同，食用后可能会对人体造成不利影响。

李子中富含维生素C、类胡萝卜素、氨基酸等多种营养物质，可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠道蠕动，促进胃肠道的消化吸收功能。李子中含有大量的果酸，如果与蛋白质结合，可能会形成果酸钙，容易导致蛋白质凝固，可能会导致胃肠道堵塞，从而出现消化不良的症状，例如腹痛、腹泻等，不适合胃肠道功能差的人群食用。

此外，李子中含有大量的果酸、氨基酸等，如果与高蛋白的食物一起吃，例如牛奶，果酸与蛋白质结合，可能会形成蛋白质凝块，影响蛋白质的消化吸收。

李子中含有大量的果酸，食用过多会刺激胃酸过度分泌，对胃肠道造成刺激，李子中还含有较多的果糖、蔗糖，食用过多会增加胃肠道负担，可能会出现腹泻、腹痛等症状。

奶是牛奶通过乳酸菌的发酵作用而制成，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，有利于促进身体的生长发育，为机体补充钙质。李子中含有大量的维生素C、类胡萝卜素等，有利于增强免疫力，但也会刺激胃酸分泌，所以胃肠道功能差的人群不宜食用。

李子和奶含有一样的物质，都不可以食用。在日常生活中，注意适量饮用牛奶、果汁等饮品，避免对身体造成不必要的伤害。

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