乐虎功能饮料热量高吗

乐虎是功能饮料的商品名，通常为口服饮料，属于一种功能饮料，热量相对较高，一般每100g热量在500KJ左右，具体数值无法确定。一般情况下，少量喝功能饮料不会导致肥胖，但若长期、大量喝，就有可能会导致身体出现肥胖的症状。

功能饮料中一般会包含白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆等成分，口感相对较好，而且其中含有多种矿物质、维生素，适量喝可以补充人体所需的水分，以及糖分。但由于功能饮料中也含有一定的碳酸成分，同时也会含有一定的糖分，如果长时间、大量喝功能饮料，就有可能会导致这些成分在体内转化为脂肪，从而导致身体出现肥胖的症状。此外，若在晚上睡觉前长时间、大量饮用，还有可能会导致中枢神经系统受到影响，从而影响到睡眠质量，导致难以进入睡眠状态，对正常的生活、工作造成影响。

因此，日常生活中应避免长期、大量喝功能饮料，以免对身体健康造成影响。此外，对于肥胖人群，也应尽量避免喝，以免导致肥胖症状加重。若有减肥的需求，平时还要注意饮食，建议以清淡、易消化的食物为主，避免长期、大量吃高热量、高脂肪的食物，以免影响减肥效果。

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