腰椎间盘突出可以做腰部运动吗?对于腰椎间盘突出的患者也是可以进行腰部运动的,可以适当的进行腰背部的的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。同时还可以适当的牵拉单杠以及俯卧撑功能锻炼。如果腰椎间盘突出引起了急性的腰疼腿疼,需要积极的卧床休息,不再建议腰部的肌肉功能锻炼。
可以口服非甾体止痛药,比如尼美舒利分散片或双氯芬酸钠肠溶片。如果有下肢麻木口服营养神经药物甲钴胺分散片。还可以口服腰痛宁胶囊或颈腰康胶囊。如果保守治疗无效考虑行手术治疗,包括椎间孔镜摘除突出椎间盘或椎板减压手术。
保守治疗,首要是严格卧床休息。卧床可以减轻体重对椎间盘的压力,促进局部炎症吸收及突出物的还纳,减轻其对神经根的刺激,使疼痛减轻。保守治疗包括牵引、针灸、推拿、理疗、外敷药物、口服或静滴药物等。保守治疗可以有效缓解腰腿痛急性发作的症状,尽量避免使神经根压迫刺激加重的因素,为减轻或消除神经根炎症创造条件。
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