9个月的宝宝可以吃小米荞麦薏米粥,不过由于宝宝此时胃肠功能发育不完善,消化能力较薄弱,建议将小米荞麦薏米粥熬制成粥后再给宝宝食用,同时避免食用过多,以免引起消化不良。
9个月的宝宝可以适当吃小米荞麦薏米粥,小米荞麦薏米粥中的小米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素,以及铁、锌、镁等微量元素,具有健脾养胃、促进消化的功效,荞麦含有丰富的黄酮类物质、芦丁、皂苷,以及丰富的膳食纤维,有降血糖、降血脂、降血压的作用,小米与荞麦均可以熬制成粥给宝宝食用。
但由于9个月的宝宝胃肠功能发育不完善,消化能力较薄弱,因此建议将小米荞麦薏米粥熬制成粥后再给宝宝食用,同时避免食用过多,以免宝宝出现腹胀、腹泻等消化不良症状。此外,由于小米荞麦薏米粥中的薏米属于寒性食物,因此存在脾胃虚弱、腹泻症状的宝宝应避免食用,以免加重病情。
9个月的宝宝除了可以吃小米荞麦薏米粥外,还可以吃小米南瓜粥、山药粥、红豆薏米粥、百合薏米粥等,也可以将这些食物混合在一起做辅食,做到饮食多样化。如果宝宝9个月出现偏食、挑食的情况,建议家长及时带宝宝前往小儿营养科就诊,完善营养风险筛查及评估等相关检查,以明确诊断。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。