喝什么能让声音变柔和

一般情况下，可以通过喝相应的饮品让声音变柔和，常见的饮品包括银耳莲子粥、薄荷茶、罗汉果茶、菊花茶、胖大海茶。但需要注意的是，饮品并不能起到药物等治疗的作用，如果存在咽喉部不适，建议及时就医，遵医嘱选择合适的药物进行治疗。

1、银耳莲子粥：主要由银耳、莲子、冰糖等食物熬制而成，其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，通常具有滋阴润肺、养胃生津等功效。因此适当喝银耳莲子粥，可以达到让声音变柔和的目的，喝了之后还有助于补充身体所需的营养;

2、薄荷茶：主要由薄荷、茶叶和白砂糖等食物熬制而成，其中含有膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸、咖啡碱等营养成分，通常具有清咽利喉、化湿化痰等功效。因此适当喝薄荷茶，可以在一定程度上促进唾液分泌，有助于保持咽喉部湿润，缓解咽喉部干燥，使声音变得柔和;

3、罗汉果茶：主要由罗汉果和罗汉果泡制而成，其中含有多种维生素、氨基酸、胖大海素、陈皮素等营养成分，通常具有润肺、化痰止咳等功效。因此适当喝罗汉果茶，可以在一定程度上起到保护咽喉的效果，进而达到让声音变柔和的目的;

4、菊花茶：菊花茶通常由菊花和水浸泡而成，其中含有多种维生素和氨基酸、矿物质等营养成分，具有清热解毒、清肝明目和养肝护肝等功效。因此适当喝菊花茶，可以在一定程度上起到保护咽喉的效果，进而达到让声音变柔和的目的;

5、胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽开音和润肠通便等功效，适当喝胖大海茶，可以促进唾液分泌，有助于保持口腔湿润，能够在一定程度上起到让声音变柔和的目的。

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