男生经常憋着有什么坏处

男生经常憋着可能会引起泌尿系统疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病、心脑血管疾病等，对男生的身体健康不利。建议平时不要经常憋尿，可以适当运动，以帮助增强体质，有利于身体健康。

1、泌尿系统疾病：经常憋尿时，膀胱持续处于充盈状态，会导致膀胱括约肌功能失调，引起泌尿系统疾病，如膀胱炎、前列腺炎等。憋尿时，尿液在体内停留时间较长，容易滋生细菌，细菌经尿道进入膀胱，也可能导致膀胱炎。如果细菌随着尿液向上感染肾脏，也会导致肾盂肾炎等疾病。若经常憋尿，且不注意个人卫生，还有可能会引发尿路感染，出现尿频、尿急等不适症状;

2、呼吸系统疾病：经常憋尿可能会导致肺活量下降，体内残留的二氧化碳无法及时排出，容易增加肺部负担，导致肺功能受损，容易增加患有呼吸系统疾病的风险，如肺炎、支气管炎等;

3、胃肠道疾病：经常憋尿可能会导致胃肠道功能紊乱，引起消化不良、食欲下降、腹胀、腹泻等不适症状，从而增加患胃肠道疾病的风险，如胃炎、胃溃疡等;

4、心脑血管疾病：经常憋尿会增加心脏负担，影响心脏供血，长期如此，容易增加心肌劳损、心律失常、冠状动脉供血不足等情况的发生风险，严重时还有可能会引发心肌梗死等疾病。

此外，男生经常憋尿也容易引发尿路感染，因为尿液在体内停留时间较长，细菌容易滋生，细菌经尿道进入体内，也容易引发尿路感染。

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