腰椎间盘突出怎么治疗比较好呢

腰椎间盘突出怎么治疗比较好呢？治疗主要以保守治疗为主，如卧床休息、腰椎牵引、按摩理疗，腰部适度锻炼活动，配合口服中成药。对于突出较重、压迫症状明显、保守治疗无效的腰椎间盘突出，治疗需要借助手术治疗，常见手术方式有椎间孔镜手术、开放手术，椎间盘切除椎间融合内固定等。具体如下：

1、卧床：卧床对于腰部肌肉、椎间盘、脊柱小关节都有慢慢缓解、放松的作用；

2、药物治疗：跟颈椎治疗方法区别不大，消炎、扩张血管、营养神经、活血；

3、锻炼：对于一些轻度腰椎间盘突出，做小燕飞锻炼或者拱桥，小燕飞比较常用、实用，锻炼机理是人趴在床上，头跟脚两头向上翘起，一天翘10-20个，翘不起来没关系，只要用力量，腰部肌肉从颈椎、胸椎、腰椎到骶部，都用了力量，肌肉随着时间就会增强力量、弹性，对腰椎间盘的负担自然而然减轻，可一定程度缓解腰痛、腰疼或腿疼。

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