老是拉肚子,大便不成形怎么调理?大便不成形是指反复大便稀软如烂泥,见水则散开,或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。经常拉肚子大便不成形在医学上称为久泻,调理时可以分为食物调理,药物调理,生活方式的调理等。
1、食物调理:经常久泻,大便不成形的基本病机为脾虚湿盛。在饮食中要忌食生冷油腻,肥甘厚味,辛辣刺激,减少脾胃的负担,减少痰湿的生成,从而推进脾胃的运化。同时可以服用山药,薏米,莲子,大枣等熬粥调理脾胃。
2、药物调理:可以用痛泻药方缓解肝气乘脾导致的久泻,用参苓白术散缓解脾胃虚弱导致的久泻,用附子理中汤合四神丸缓解肾阳虚衰导致的久泻。
3、生活方式调理:忧思伤脾,脾失健运,水谷不化,因此在日常的生活中,保持心情舒畅。同时外感寒暑湿之邪,也可导致脾胃升降失司,建议平时要注意保暖,必要时可以选择艾灸足三里,肾俞,脾俞等穴位。
建议症状严重者或迁延日久者,及时就医,在专业医师的指导下治疗。
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