小孩不想吃饭没食欲怎么办

小孩不想吃饭没食欲的处理方法比较多，包括调整饮食结构、改变喂养方式、补充锌元素、适当运动等.如果小孩不愿意吃饭有可能和疾病有关，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、调整饮食结构：小孩不想吃饭没食欲，可能和饮食结构有一定关系，比如小孩进食太多或过于油腻的食物，就会导致食欲减退。需要调整小孩的饮食结构，做到色香味俱全，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食大量的肉类，并且适当多喝水，对改善没食欲有一定的帮助;

2、改变喂养方式：如果小孩不想吃饭没食欲，可能和喂养方式不当有关，比如小孩在哭闹后喂奶或喂饭，喂养时间太长等，都会导致小孩不想吃饭。需要适当调整喂养方式，尽量在小孩心情愉悦的时候喂养，并且尽量避免喂养时间过长，以免增加小孩的胃肠负担，进而缓解小孩不想吃饭没食欲的情况;

3、补充锌元素：小孩体内缺乏锌元素的情况下，也会出现不想吃饭没食欲的情况，可能伴有异食癖、头发偏黄等症状。可以在医生指导下给予补锌的药物，比如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，改善小孩不想吃饭没食欲的情况;

4、适当运动：小孩不想吃饭没食欲，也可能是由于活动量太少，导致胃肠蠕动比较慢，可以适当带小孩到户外活动，以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，增加食欲。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。