一天拉屎一次正常吗

拉屎通常是指排便，一天排便一次不正常，正常情况下一天排便1-2次，且粪便质地柔软。一天排便一次可能是由进食量较少、进食食物纤维较多、便秘、肠道疾病等因素导致。如果无法判断原因，建议及时前往医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。

1、进食量较少：若进食量较少，形成的食物残渣少，不足以刺激肠道产生排便反射，可能会导致排便较少。此时无需过于担心，可以适当增加进食量;

2、进食食物纤维较多：若进食富含膳食纤维的食物较多，如红薯、芹菜等，由于膳食纤维具有较强的吸水性，可以使大便变得松软，且富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，使肠道内容物尽快到达直肠，以促进排便。此时无需过于担心，减少该类食物的进食后，排便次数会逐渐恢复正常;

3、便秘：由于进食量较少，同时肠道内缺乏足够的食物残渣刺激，可能会导致肠道蠕动减慢，继而使肠道内容物长时间停留，水分被肠道吸收，导致排便减少，可能还会伴有大便干结、排便困难等症状。此时需要多饮水，必要时给予乳果糖口服溶液等药物进行治疗，还可以按摩腹部，刺激肠道蠕动，进而帮助排便;

4、肠道疾病：如果患有肠道疾病，如肠梗阻、肠道肿瘤等，会由于肠道堵塞，或者肠道肿瘤破裂，导致肠道内容物无法正常排出，继而引起排便减少，可能还会伴有恶心、呕吐、腹痛等症状。此时需要及时前往医院就诊，根据病因进行手术治疗，或在医生的指导下进行放疗、化疗，以促进恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。