偶尔一次一次吃四粒褪黑素,一般不会对身体产生明显影响。但若经常性一次吃四粒褪黑素,可能会出现神经系统症状、消化系统症状、内分泌系统症状、精神症状以及其他症状,建议在医生指导下服用,避免服用过量。
1、神经系统症状:若经常性一次吃四粒褪黑素,可能会导致体内的褪黑素过量,影响到神经系统,出现睡眠质量差以及失眠等症状。失眠时可以在医生指导下,服用佐匹克隆片进行治疗,有助于促进睡眠;
2、消化系统症状:如果经常性一次吃四粒褪黑素,容易使自身的消化功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,建议及时停止服用;
3、内分泌系统症状:若经常性一次吃四粒褪黑素,容易导致体内的内分泌紊乱,可能会引起泌乳素水平升高,导致女性出现乳房胀痛以及溢乳的症状,还会伴有月经不调。此时可以在医生指导下,服用维生素B6片进行治疗,有助于降低泌乳素;
4、精神症状:若经常性一次吃四粒褪黑素,容易导致大脑神经中枢受到影响,可能会影响精神状态,出现嗜睡以及头晕、乏力等症状。此时可以在医生指导下,服用维生素B1片进行改善;
5、其他症状:部分人经常性一次吃四粒褪黑素,还有可能会出现其他的不良症状,比如头痛、头晕目眩、嗜睡、视力模糊、胸闷、心慌等,严重时还有可能会诱发心律失常、心绞痛、低血压等疾病。
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