小产后可以趴着睡觉吗

一般小产后不可以趴着睡觉，趴着睡觉容易压迫子宫，不利于子宫恢复，而且趴着睡觉还可能导致呼吸不畅、流涎、头疼等不适症状。

1、压迫子宫：在小产后趴着睡觉，子宫可能会受到重力的压迫，而且趴着睡觉不利于恶露排出，容易造成子宫积血，不利于子宫的恢复。在小产后，通常建议侧卧位睡觉比较好，有利于恶露排出，也有利于子宫的恢复;

2、不利于子宫恢复：在小产后趴着睡觉，可能会导致恶露排出不畅，不利于子宫的恢复。此外，如果恶露没有排干净就趴着睡觉，可能会导致子宫恢复不好，容易引起子宫复旧不良、宫腔积血，甚至造成感染;

3、呼吸不畅：在小产后趴着睡觉，可能会压迫到心脏，导致回心血量减少，从而出现呼吸不畅的症状;

4、流涎：在小产后趴着睡觉，可能会不自觉地流口水，不利于保持口腔清洁，容易导致口腔感染、口腔溃疡等问题;

5、头疼：在小产后趴着睡觉，容易对头部产生压迫的现象，从而会产生头疼的症状。

此外，在小产后，应注意休息，注意保暖，避免受凉。同时，加强营养，适当补充优质蛋白质，以及新鲜的蔬菜和水果，并保持心情愉悦。不建议进行性生活，也不建议进行盆浴，以免引起感染。

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