燕窝的功效与作用禁忌

燕窝在生活中较为常见，且食用性味甘平，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，常用于缓解久病虚损、小儿遗尿、久咳不止等病症。燕窝的禁忌主要是对于蛋白过敏的人群应禁止食用，对于处于感冒发烧期间的人群，应暂停食用燕窝，此类人群应优先选择进食清淡易消化的食物，待疾病恢复后，再开始食用燕窝。

一、功效与作用：

1、养阴润燥：燕窝归肺、胃、肾经，有养阴润燥的功效，可治疗久病虚损、肺痨咳嗽、咽喉干痛等病症;

2、益气补中：燕窝归脾、胃经，有益气补中的功效，常用于缓解脾胃气虚所致的神疲乏力、食少便溏、大便不成形等病症;

3、化痰止咳：燕窝归肺、肾经，有化痰止咳的功效，常用于缓解肺虚咳喘等病症。

二、禁忌：

1、蛋白过敏的人群应禁止食用：部分人群由于体质较特殊，可能会对燕窝中的蛋白质过敏，此类人群食用燕窝后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，因此应禁止食用;

2、处于感冒发烧期间的人群应暂停食用：感冒发烧期间的人群，体内的邪气较多，而燕窝具有滋补功效，食用后可能会加重病情，不利于身体恢复;

3、其他：婴幼儿的脾胃功能尚未发育完善，食用燕窝后可能无法将其完全消化，从而加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

除上述禁忌外，部分人群认为燕窝具有增强免疫、美容养颜、防止动脉硬化等功效，但并没有临床案例证明，且燕窝仅属于食物，所起到的作用有限，并不能用于治疗疾病。因此，当机体出现疾病时，还应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。

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