内向的人群可能是性格内向的表现,也可能是性格过于沉静、家庭环境较为严厉等原因导致,可以先进行深入思考,通过适当调整帮助改善。如果无法自行缓解,可能是由于性格内向,或者有性格缺陷、心理障碍等问题,需要家人、朋友,甚至是伴侣的长期支持等造成。如果无法自行缓解,甚至更严重,可能是由于性格内向,或者有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病所导致,应及时就诊,明确诊断,进行针对性治疗。
1、性格内向:内向的人群多是性格内向的表现,可能是遗传因素导致。通常无法自行排泄,可能是由于生活环境较为单调,导致内心缺乏安全感。建议多与人沟通,表达内心的真实想法,多思考,帮助树立自信心,多尝试接触人世,多去户外活动,改善症状;
2、性格过于沉静:内向的人群多是性格比较沉静、内向的人。可能平时工作、生活比较机松,也可能是由于追求完美,导致偶尔有一段时间内心情较差,内心充满期待,但不愿意放弃。建议多培养兴趣爱好,适当休息,多参加社交活动,多与人沟通,帮助改善症状;
3、家庭环境较为严格:比如家庭氛围较为严格,父母经常争吵,导致家庭氛围较为失落,无法站在对立的角度思考问题,时间久了也可能会形成内向的性格。建议家人多关心,多与其沟通,帮助其走出内心的困境;
4、其他原因:多考虑是由于性格内向,同时伴有自卑、自闭等倾向,不爱与人沟通,以及不愿意多交朋友,家人需要多陪伴,多带其外出,有助于改善症状。如果症状较为严重,建议及时就诊,明确诊断,在医生指导下进行专业治疗。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。